Grüner Smoothie – frisch in die neue Woche
| PortionenZutaten240 ml Kokosmilch130 g Ananas TK, aufgetaut130 g Mango TK, aufgetaut130 g Blattspinat1 Stück Ingwer 2,5 cm, frisch geschält & gehackt1 Limette Saft2 EL geschälte Hanfsamen plus mehr zum Garnieren |  |
Anleitungen
- Alle Zutaten in der Küchenmaschine oder im Standmixer zu einem glatten Smoothie pürieren. Falls nötig, einige Esslöffel Wasser dazugeben. Den Smoothie in dein Lieblingsglas füllen und mit Hanfsamen bestreuen.
Rezept Hinweise
Danielle Brown
HealthyGirl Kitchen.
So easy, so lecker, so gesund!
Dorling Kindersley Verlag,
256 Seiten, 24,95 €
