30. Juli 2021, Freitag
Start GESUNDHEIT

GESUNDHEIT

5 gute Gründe mehr Gemüse zu essen

Gemüse ist gesund. Das wissen wir, da wir es von klein auf ständig zu hören kriegen, aber warum eigentlich?

Vegane Sportler*innen in Topform

Von wegen „Du musst zu Pute, Hüttenkäse & Co. greifen, um fit zu bleiben und Muskeln aufzubauen.” Wir haben sechs vegane Sportler*innen gefragt, welcher Sportart sie...

5 Tipps, mit denen du dein Immunsystem stärken kannst

Hatschi! Hat es dich in letzter Zeit öfter mal erwischt?! Mit diesen fünf Tipps kannst du vor und nach deiner Erkältung dein Immunsystem stärken. Gute Besserung!

Der Ausweg aus dem Zutatenlabyrinth

Auf der Rückseite eines Produkts listet sich meistens eine Menge an verschiedenen Zutaten, was davon jetzt vegan ist und was nicht, soll dir dieser Beitrag erklären!

Vitamine: Unsere tägliche Dosis gib uns heute

Von Smoothies, über Superfood-Salate bis hin zu Präparaten: Alle wollen Vitamine – ob in Form von frischem Obst und Gemüse oder zu einer Pille gepresst. Aber können die überhaupt leisten, was wir uns von ihnen versprechen, woher sollten wir sie beziehen und geht auch zu viel des Guten?

Fleischalternativen: Top oder Flop?

Hochwertige Proteinquelle oder bloßer Pflanzenpantsch: Was steckt drin, in Lupinensteak und Sojawurst? Bevor wir alle den Grill anschmeißen, haben wir uns Fleischalternativen nochmals genauer...

Raw Food: Diese Küchengeräte brauchst du!

Raw Food liegt im Trend. Mit welchen Küchengeräten sich tolle Rohkostgerichte zaubern lassen, zeigt dir die ausgebildete Rohkost-Köchin Christine Mayr.

Balance für den Säure-Basen-Haushalt!

Nicht nur die Stimmung, sondern auch der Körper kann sauer sein. Wenn der natürliche Säure-Basen-Haushalt aus dem Gleichgewicht geraten ist, können eine ausgewogene Ernährung und die richtige Hautpflege die nötige Balance wiederherstellen.

Popular