Robustes Gemüse: Diese Sorten können schon gesäht werden
Der Boden ist nicht mehr gefroren? Dann kann es losgehen! Bereits im Februar können folgende Gemüsesorten bereits gesät werden:ErbsenMöhreKohlrabiRadieschenRettich Spinat
Tipps für den nachhaltigen Frühlingsputz
Zugegeben, nicht allen zaubert er ein Lächeln ins Gesicht und doch lohnt der Frühjahrsputz sich. Es wartet ein ordentliches und sauberes Zuhause, das sich...
Rezept: Schnelle Tacos mit bunter Gemüsefüllung
Lieblingszutaten rein & genießen! Perfekt, wenn das Abendessen schnell gehen soll ...Menge: für zwei PersonenZutaten: 6 Tacos3 kleine Möhren1 Dose (240 g) Kichererbsen1...
Rezept: Cremige Guacamole trifft crunchy Nachos
Winterzeit ist Sofazeit und was wäre die, ohne den perfekten Snack? Mit Nachos und cremiger Guacamole zum dippen kann man garantiert nichts falsch machen!...
10 Longevity-Tipps: So bleibst du fit bis ins hohe Alter
Power statt Pause: Wie kann man gesund altern und Lebensqualität halten oder möglicherweise sogar verbessern? Hilfreiche Antworten gibt die Longevity-Forschung.Ende 2024 lebten in Deutschland...
Rezeptidee für schnelle Bananen-Schoko-Muffins
Süße kleine Muffins gehen immer, oder? Mit dieser schnellen Rezeptidee für Bananen-Schoko-Muffins gelingt die Zubereitung besonders fix.Zutaten für 10-12 Stück:3 sehr reife Bananen250...
Liste: So viel Protein steckt in Tofu, Seitan & Co.
Kein Fleisch, keine Eier, kein Käse: Wie kann man bei einer veganen Kost auf die ausreichende Menge an Proteinen kommen? Hier findest du eine...
Einfaches Rezept für fluffige Pancakes
Wie bereitet man leckere Pancakes schnell und einfach zu? Mit diesem Rezept ist der Frühstücksklassiker in ein paar Minuten mit Lieblingstoppings zubereitet.Zutaten:200 g...
Kleiner Test: Solltest du es mal mit veganer Kost versuchen?
Beantworte jede Frage für dich und zähle die Zustimmungen. Je mehr Fragen du „JA” beantwortet hast, desto mehr solltest du esmal mit der pflanzlichen...
Baskische Mandeltarte (Pantxineta)
Hmmm, so köstlich! Knuspriger Blätterteig trifft auf süße Vanillecreme. So zauberst du die Baskische Mandeltarte rein pflanzlich – Veganuary zeigt, wie es gelingt ...Menge:...
Rezept: Spanische Tortilla mit Paprika
Pflanzlicher Genuss trifft internationale Küche: Wie gelingen beliebte Speisen ganz ohne Milch und Ei. Veganuary blickt über den heimischen Tellerrand hinaus und zeigt weltweite...
10 Tipps für den Vegan-Start
Veganuary 2026: Ab sofort vegan? Wir haben ein paar Tipps für dich, damit der Einstieg leicht und erfolgreich gelingen kann ...1. Werde zum Tofu-Künstler!Zugegeben,...
Vegane Weihnachten: Was kann ich schenken?
Die Überraschung soll vegan sein und dem bzw. der Beschenkten natürlich gefallen. Wir haben hier ein paar coole Geschenk-Ideen ...FÜR FOODIESImmer gut: ein Kochkurs,...
Bio-Boom! Deutsche kaufen so viele Bio-Lebensmittel wie nie zuvor
Der Absatz von Bio-Lebensmitteln in Deutschland erreicht laut einer neuen Studie ein Rekordniveau: 2025 soll der Umsatz um rund zehn Prozent auf etwa 18,7...
Rebellin findet neues Zuhause – Kuh „Mücke“ entkommt dem Schlachthof
Die Kuh „Mücke“ hat eine abenteuerliche Reise hinter sich: Nachdem sie auf dem Weg zum Schlachthof geflohen war und anschließend wochenlang alleine durch den...
Einfache Winterkekse
Ohne Zucker, dafür mit ganz viel Herbst-Aroma, dank der vielen Gewürze. Ideal zum Kaffee, zur Adventszeit oder natürlich auch für zwischendurch.Zutaten:150 g Mehl (alternativ:...
Rezept: Cremige Kürbissuppe mit Ingwer und Kokos
Aromatischer Suppentraum für kalte Tage: Diese cremige Kürbissuppe schenkt Wärme und sanfte Schärfe – purer Herbstgenuss!Menge: 2 -3 Portionen400 g Kürbis (z.B. Hokkaido)400 ml...
Schon gewusst? 7 Fakten über Vollkornprodukte
Brot, Nudeln, Reis – fast jeden Tag greifen wir dazu. Ernährungsexperten empfehlen, zu Lebensmitteln in ihrer ursprünglichen Form zu greifen. Warum ist das so?...