Vegan werden – so klappt der Umstieg!

5. Ran ans „V“ast Food!

Vegan ist nicht gleich gesund. Nur weil man sich für reine Pflanzenkost entschieden hat, heißt das nicht, dass man nicht auch weiterhin ab und zu mal etwas Fettiges oder Überzuckertes schlemmen darf. Wenn du vorher gerne einen Döner oder Burger mit Pommes gegessen hast, dann greife stattdessen z.B. einfach auf heiß-frittierte Falafel zurück – Pommes oder Wedges mit ordentlich Ketchup natürlich gleich mit dazu. So verlierst du garantiert nicht die Lust an der vielseitigen Pflanzenküche.