Das Pläneschmieden machte Spaß, fein-säuberlich hast du all deine Vorhaben in einem Notizbuch festgehalten, und nun geht es los – jippieh! Doch nach kurzer Zeit ist das da, von dem du überzeugt warst, dass es dieses Mal nicht käme: das Motivationstief. Lohnt sich die ganze Arbeit überhaupt? Ehe du dich umsehen kannst, bist du schon wieder in deine alten Gewohnheiten zurückgefallen. Unser Tipp: Ob vegan werden, mehr Sport machen oder eine Fremdsprache lernen: Akzeptiere Aufs und Abs und geh es langsam an – es lohnt sich. Wir haben für dich eine Pinnwand voller Motivation statt Ausreden.
„Zähle nicht die Tage. Mache, dass jeder Tag zählt.“ – Muhammad Ali, Boxer
