Brainfood: Lebensmittel, die für ein gutes Gedächtnis sorgen
Nicht umsonst bezeichnet man Studentenfutter als Nervennahrung, denn Nüsse gelten als das Brainfood schlechthin. Aber auch Beeren, Brokkoli und Schokolade unterstützen die Hirnleistung ….
Besser Bio: 10 Lebensmittel, die du in Bio-Qualität kaufen solltest!
Manche Obst- und Gemüsesorten absorbieren mehr Pestizide als andere und sollten deshalb lieber nicht aus konventionellem Anbau, sondern in Bio-Qualität gekauft werden.
Die 41 gesündesten Obst- und Gemüsesorten
Worin stecken die meisten Nährstoffe? Wer in diesem Ranking von 41 Gesundheitsbomben am besten abschneidet, wird dich überraschen.
Was ist eigentlich Pseudogetreide?
Menschen mit Glutenunverträglichkeit kennen und lieben es: Pseudogetreide.