Unsere Top-5-Fitmacher zum Frühlingsanfang
Die ersten Sonnenstrahlen kitzeln unsere Nasen, der Frühling ist da. Doch wie jedes Jahr fühlen sich viele immer noch schlapp, vom Winter geschwächt. Die gute Nachricht: Dagegen lässt sich etwas tun! [...]
Nena: „Auch Pflanzen haben eine Seele!“
Rohkost-Fan, Popstar, Oma – Nena vereint viele Facetten, muss sich jedoch, anders als manche Kollegin, nicht ständig „neu erfinden“, um sich zu wandeln. Im Interview erzählt sie von musizierenden Wäldern, ihrem Kollegen Samy Deluxe – und warum sie sich manchmal gerne festen Regeln unterwirft …
Das Saft-Fasten-Experiment – Tag 7
Los ging es mit Sauerkrautsaft, es folgten Erschöpfung, Entgiftung, Hungergefühle, ein Fitness-Kick und Bewusstseinsbildung. Und jetzt? Freut sich Susanna Hanneke riesig über eine knackige Paprika [...]
Das Saft-Fasten-Experiment – Tag 6
Tag 6: Unterstützung für den Endspurt hole ich mir, indem ich mir bewusst mache, wie viel Gutes ich meinem Körper durch den reinen Verzehr von frisch entsafteten, rohen Obst- und Gemüsesäften tue. [...]
Das Saft-Fasten-Experiment – Tag 5
Tag 5: Heute geht es mir ziemlich gut. Ich fühle mich weitestgehend fit und auch die Arbeit geht mir leicht von der Hand. Beeindruckend, dass der Körper so gut mit dieser Ernährung auf Sparflamme zurechtkommt. [...]
Das Saft-Fasten-Experiment – Tag 4
Sauerkrautsaft, Erschöpfung und grüne Entgiftung hat Susanna Hanneke hinter sich. Heute folgt Fastentag Nr. 4 [...]
Das Saft-Fasten-Experiment – Tag 3
Grüner_Saft
Nach Sauerkraut-Start und Erschöpfungs-Erfahrungen folgt heute Fastentag Nr. 3 unserer Redakteurin Susanna Hanneke. [...]
Das Saft-Fasten-Experiment – Tag 2
Unsere Redakteurin Susanna Hanneke schlägt sich tapfer. Heute lesen Sie den zweiten Teil ihres Fasten-Tagebuchs. [...]
